Orang mengesan pemindahan haba, secara semulajadi, dengan memperhatikan perubahan suhu. Tetapi haba dan suhu mengukur perkara yang berbeza. Haba mengukur tenaga. Suhu menggambarkan tenaga purata di seluruh zarah bahan, yang semuanya bergetar dengan tenaga kinetik. Oleh itu, kuali panas lebih panas daripada mandi panas kerana suhu yang lebih tinggi, tetapi memerlukan pemindahan tenaga yang lebih tinggi untuk memanaskan tab air. Hitung pemindahan tenaga menggunakan perubahan suhu dan keupayaan bahan untuk haba.
Tentukan kenaikan suhu bahan. Sekiranya kuantiti air, misalnya, naik dari 20 darjah Celcius menjadi 41 darjah: 41 - 20 = 21 darjah.
Melipatgandakan hasilnya oleh jisim bahan. Sekiranya 200kg air, misalnya, menaikkan 21 darjah suhu: 21 x 200 = 4,200.
Melipatgandakan produk ini dengan kapasiti haba tertentu bahan. Dengan contoh ini, yang menggunakan air, yang mempunyai kapasiti haba yang khusus sama dengan 4.186 joule per gram: 4,200 x 4.186 = 17,581.2, atau sekitar 17.500 joule. Ini adalah jumlah tenaga yang dipindahkan semasa proses pemanasan.