Kandungan
Orang di seluruh dunia menggunakan basikal bersenam untuk bersesuaian, untuk bersenam dan memastikan mereka tetap aktif sepanjang hidup mereka. Terdapat dua jenis basikal latihan yang ada, dan jenis yang paling popular ialah motosikal rintangan magnet. Basikal ini menggunakan kuasa magnet, dikawal oleh aliran elektrik dan roda tenaga untuk mengubah tahap rintangan dalam basikal, untuk mendapatkan latihan yang lebih berkesan.
Pinggang vs Magnet
••• Andreas Rodriguez / iStock / Getty ImagesTerdapat dua cara utama basikal latihan untuk memberikan tekanan - tekanan yang mana anda menolak untuk "merasakan pembakaran." Yang lebih murah dari kedua-dua cara adalah dengan menggunakan tali pinggang ketegangan di dalam basikal. Ini adalah penyelesaian fizikal dan biasanya agak statik-anda tidak boleh menambah daya tahan untuk menjadikan basikal lebih keras untuk pedal, atau mengurangkannya untuk tempoh yang sejuk. Sekiranya anda mahukan basikal senaman bergaya gim, anda benar-benar mahukan satu dengan rintangan magnetik.
Elektrik
Rintangan magnetik menggunakan magnet dan elektrik untuk memberikan rintangan berubah. Magnet menarik atau mengusir antara satu sama lain, bergantung kepada pertuduhan tiang-tiang mereka seperti kutub-kutub yang lain, dan tiang bertentangan menarik. Tetapi magnetisme boleh dipengaruhi oleh elektrik. Melalui arus elektrik melalui magnet membolehkan anda membuat magnet secara lebih berkesan atau kurang menarik, atau membolehkan anda membuat magnet kelihatan seperti "tidak aktif" seperti elektromagnet besar yang digunakan untuk memindahkan kereta kira-kira di sebuah barang rongsokan.
Lord of the Flywheels
••• kzenon / iStock / Getty ImagesUntuk menjadikan aset praktikal dalam basikal senaman anda, anda memerlukan roda tenaga angin. Flywheels adalah roda yang menentang perubahan dalam kelajuan putaran mereka-kelajuan di mana mereka berpaling. Apabila anda menjual motosikal rintangan berubah-ubah pada paras asasnya, anda membekalkan tenaga untuk mengatasi rintangan, dan menghidupkan roda-tenaga yang dihasilkan oleh pergerakan otot anda, dan itulah yang membantu anda membakar kalori.
Tolak ia
Roda roda dalam basikal rintangan magnet dikaitkan dengan magnet, dan tahap rintangan dikawal oleh tahap arus elektrik melalui magnet tersebut. Jadi apabila anda menghidupkan dail atau tekan butang untuk meningkatkan rintangan pada basikal, anda akan meningkatkan arus melalui magnet. Lebih banyak saat ini sama dengan kekuatan magnet yang kuat, yang meningkatkan rintangan dalam roda tenaga roda, dan bermakna anda perlu menolak keras. Jika anda menggunakan lebih banyak tenaga, anda akan membakar lebih banyak kalori dengan setiap pusingan roda.
Menunggang Maya
Mekanisme ini juga, yang membolehkan laluan pra-diprogramkan-komputer dalam basikal menyesuaikan arus arus, dan oleh itu tahap rintangan, sehingga anda dapat meniru menunggang di sepanjang tanah datar, bukit curam, di sisi lain, atau sebarang persekitaran yang mungkin.
Jadi, anda boleh mendapatkan senaman yang anda mahu pada giliran dail atau tekan butang, bergerak ke atas dan ke bawah skala rintangan yang anda perlukan.