Kandungan
Hampir setiap organisma di planet ini memerlukan oksigen. Sesetengah mendapatkannya melalui air dan yang lain, seperti manusia, mendapatkannya melalui udara yang bernafas. Tenaga manusia berasal daripada makanan dan oksigen, tetapi makanan hanya memberikan kita 10 peratus daripada keperluan tenaga kita. Oksigen diperlukan untuk 90 peratus atau tenaga kita yang lain, dan setiap sel dalam tubuh memerlukan oksigen untuk hidup. Bagi tubuh untuk menerima oksigen, sistem perhubungan, jantung, sel, dan arteri dan urat mesti memainkan peranan aktif.
Sistem pernafasan
Sistem pernafasan adalah pintu masuk yang membolehkan oksigen memasuki badan anda. Mulut, hidung, trakea, paru-paru dan diafragma semua mengambil bahagian dalam penyerapan oksigen. Oksigen memasuki badan di dalam mulut dan hidung, melalui laring dan trakea. Trakea berpecah kepada dua tiub bronkial, yang membawa kepada tiub kecil yang membawa kepada 600 juta alveoli, yang merupakan kantung kecil yang dikelilingi oleh kapilari. Kapilari mengambil oksigen ke dalam arteri, dan darah kaya oksigen kemudian dipam ke dalam setiap sel badan anda. Apabila oksigen telah diserap, karbon dioksida dan air dihapuskan melalui paru-paru.
Sel
Sel-sel ini dioksidakan melalui proses enzimatik, dan pengoksidaan adalah sumber tenaga untuk manusia dan kebanyakan mamalia lain. Oksigen diperlukan untuk membina sel dan tisu baru, menggantikan tisu lama, membuang bahan buangan dan mengeluarkan lebih banyak sel.
Jantung
Hati adalah kuasa rumah yang mengepam oksigen melalui badan anda ke setiap sel. Sebelum setiap detak jantung, jantung mengisi darah. Otot kemudiannya berkontrak untuk mengusir darah ke arteri. Bahagian kiri jantung yang kaya dengan oksigen ke tubuh, dan sisi kanan darah yang habis, dipenuhi dengan karbon dioksida, ke paru-paru yang akan dikeluarkan. Hati anda berdegup secara konsisten, untuk seluruh hidup anda, tidak pernah membenarkan oksigen berkurangan.
Arteri dan Veins
Arteri adalah laluan yang mengambil lima liter darah oksigen kaya dari jantung, seluruh tubuh. Kapal yang mengambil darah kembali ke jantung dipanggil urat. Ia mengambil masa kira-kira 60 saat untuk jantung mengepam darah yang penuh oksigen melalui seluruh badan.