Kandungan
- Bagaimana Pembelajaran dan Memori berfungsi
- Jadi Bagaimana Pengulangan Terlantar Hack Otak Anda?
- Bagaimana Mengamalkan Pengulangan Jarak
Anda kembali ke alur rutin ke sekolah anda - dan jika anda berpegang teguh dengan kebiasaan belajar pintar anda, maka anda berada di landasan untuk kejayaan besar tahun ini.
Sekiranya, sebaliknya, anda telah melonggarkan sedikit pada pelan kajian berbilang peringkat anda (tidak ada penghakiman! Ia berlaku kepada yang terbaik daripada kami), mengulang semula matlamat anda sekarang masih boleh menetapkan anda untuk mendapatkan peringkat pertengahan dan peperiksaan akhir dalam minggu dan bulan akan datang.
Keutamaan? Menggabungkan pengulangan jarak dalam pelan kajian anda. Pengulangan berlainan didasarkan pada teori bahawa jika anda mengulangi sesuatu pada selang yang semakin lama, anda akan mula menyimpan maklumat dengan lebih mudah daripada hanya mengulangi perkara yang sama berulang-ulang tanpa rehat di antara.
Lakukan dengan betul, dan anda hanya perlu melihat dengan cepat pada nota anda sebelum peperiksaan dan maklumat itu semua akan datang kembali - tidak memerlukan pengairan otak sepanjang malam.
Bagaimana Pembelajaran dan Memori berfungsi
Untuk memahami pengulangan jarak, anda perlu mengetahui sedikit tentang bagaimana otak anda menyimpan maklumat di tempat pertama. Daripada menyimpan memori seperti komputer akan menyimpan fail pada komputer - di mana anda boleh menarik "fail" dari tempat tertentu di dalam otak anda pada masa tertentu - kenangan benar-benar hanya rangkaian sel-sel otak yang disambungkan dengan tembakan tertentu cara. Membuat memori baru memerlukan sel otak anda membuat sambungan baru. Dan, lebih penting lagi, memupuk hubungan tersebut dari masa ke masa supaya anda tidak lupa bahawa maklumat yang anda pelajari.
Proses itu mengambil sedikit masa. Dan kerana otak anda hanya dapat mempelajari beberapa maklumat baru pada satu masa, ia harus memprioritaskan maklumat - dan hanya menyimpan maklumat yang difikirkannya paling penting.
Jadi Bagaimana Pengulangan Terlantar Hack Otak Anda?
Pengulangan berlainan berfungsi dengan melatih otak anda untuk melihat bahan kajian anda sebagai penting. Mengkaji bahan kajian berulang kali, dengan semakin banyak rehat di antara, mengajar otak anda bahawa anda memerlukan maklumat itu berulang-ulang sekali dalam tempoh masa yang lebih lama. Oleh itu, anda mula menguatkan sambungan saraf di otak anda dan menyimpannya dalam ingatan jangka panjang anda.
Dalam jangka masa pendek, ini bermakna pengulangan jarak awal sekarang bermakna anda sudah mempunyai kebanyakan bahan kelas anda yang disimpan dalam ingatan jangka panjang, jadi anda tidak perlu menjejaki peperiksaan anda. Lebih penting lagi, pengulangan jarak akan membantu maklumat itu tinggal dengan anda selepas peperiksaan anda - jadi anda masih ingat apabila anda pergi ke kursus yang lebih maju.
Bagaimana Mengamalkan Pengulangan Jarak
Satu cara mudah untuk mengamalkan pengulangan jarak adalah untuk mengkaji nota anda setiap malam (atau keesokan harinya, jika anda berada dalam kelas waktu malam), serta mingguan. Mengkaji nota anda hanya memerlukan beberapa minit sehari, tetapi bermakna anda sudah mengkaji semula bahan tiga kali dalam seminggu (sekali dalam kelas, sekali dalam ulasan harian anda, dan sekali dalam satu mingguan anda). Ini sepatutnya membolehkan anda menyerap konsep yang paling penting dari minggu itu sehingga anda dapat mengingat mereka datang masa ujian.
Gunakan flashcards untuk bahan kelas yang melibatkan hafalan hafalan - seperti mempelajari bahagian-bahagian sel, bentuk orbital atau persamaan fizik.Sebaik sahaja anda membuat kad flashcards anda dan belajar beberapa kali, anda boleh mula mengedit dek anda: Kad Drop anda sentiasa mendapat hak untuk mengkaji semula setiap beberapa minggu, dan memberi keutamaan kepada orang yang anda salah untuk mengkaji semula setiap hari. Sebaik sahaja anda mengetahui semua bahan, anda hanya perlu menyemaknya sekali sebulan untuk terus segar.
Apabila ia datang dekat dengan masa ujian, tarik nota anda flashcards keluar untuk satu tinjauan cepat yang terakhir: anda masih perlu mempunyai kebanyakan bahan dalam ingatan anda. Anda juga cepat ID apa-apa bahan yang perlu anda semak, supaya anda boleh menghabiskan beberapa jam belajar - kemudian dapatkan tidur malam yang baik sebelum peperiksaan anda.