Kandungan
- Struktur dan Fungsi Trigliserida
- Struktur dan Fungsi Phospholipid
- Struktur dan Fungsi Sterol
- Tambahan: Asas Asid Lemak
Lipid adalah sebatian organik (iaitu, ia mengandungi karbon, hidrogen dan oksigen) yang tidak larut air, sebaliknya larut dalam pelarut lemak. Tiga jenis lipid yang terdapat dalam tubuh manusia dan makanan yang dimakan oleh orang: trigliserida, fosfolipid dan sterol. "Lipid," "lemak" dan "minyak" sering digunakan secara bergantian dalam satu pemakanan; Lipid pepejal membentuk lemak, manakala lipid dalam bentuk cecair dipanggil minyak.
Sama seperti nukleotida adalah unit asas molekul DNA, asid lemak merupakan unit asas struktur dalam trigliserida dan fosfolipid. Unit struktur asas sterol adalah sekumpulan empat cincin karbon hidrogen yang tersambung.
Struktur dan Fungsi Trigliserida
Trigliserida terdiri daripada "tulang belakang" gliserol bersama-sama dengan tiga asid lemak yang terikat pada tulang belakang dalam hubungan ester. Glycerol adalah molekul tiga karbon, C (H2) OH-C (H) OH-C (H2) OH. Apabila salah satu kumpulan hidroksil (-OH) kehilangan hidrogen, asid lemak boleh mengikat oksigen di tempatnya, mewujudkan ikatan C-O-C (ester). Asid lemak adalah empat hingga 24 karbon panjang; jika mereka mempunyai satu ikatan berganda, mereka dianggap tak tepu, tetapi sebaliknya dikelaskan sebagai tepu.
Trigliserida adalah jenis lipid utama yang terdapat di alam semula jadi, yang menyumbang 99 peratus lipid dalam badan dan 95 peratus lipid pemakanan. Fungsi trigliserida dalam tubuh terutamanya sebagai bahan api, membekalkan 9 kalori tenaga setiap gram.
Kepentingan trigliserida dalam kesihatan tidak dapat dipertikaikan. Tahap trigliserida yang terlalu tinggi adalah faktor risiko penyakit jantung. Sebaliknya, sesetengah asid lemak adalah penting, yang bermaksud bahawa tubuh tidak boleh membuatnya dan mesti dicerna daripada makanan. Salah satunya adalah asid linolenik trigliserida omega-3.
Struktur dan Fungsi Phospholipid
Phospholipid adalah molekul yang berkaitan dengan lemak yang merangkumi fosforus, asid lemak dan asas nitrogen yang mengandungi. Seperti trigliserida, mereka mempunyai tulang belakang gliserol, tetapi ia melekat pada dua asid lemak dan kumpulan fosforus daripada tiga asid lemak.
Phospholipid adalah penting kepada sel kerana ia terdiri daripada kebanyakan membran sel. Lecithin fosfolipid digunakan sebagai pengemulsi dalam produk makanan, bermakna ia menyimpan lemak dan cecair bercampur bersama, seperti dalam salad dressings. Mereka juga ditemui dalam kuman gandum, kacang tanah, kuning telur, kacang soya dan daging organ seperti hati.
Struktur dan Fungsi Sterol
Sterols terdiri terutamanya daripada struktur empat cincin tandatangan yang mengandungi atom karbon dan hidrogen. Kolesterol adalah sterol yang paling terkenal, yang penting dalam struktur membran sel dan merupakan asas kepada banyak sebatian penting dalam badan. Ia hanya didapati dalam makanan haiwan, tetapi manusia tidak perlu meminum kolesterol apa-apa kerana tubuh boleh membuat apa yang diperlukan.
Sterol adalah bahan waxy yang disentuh dan tidak mudah larut dalam air. Sesetengah sterol tumbuhan boleh menyekat penyerapan kolesterol diet.
Tambahan: Asas Asid Lemak
Asid lemak tepu adalah pepejal, manakala asid lemak tak tepu adalah cecair. Lemak diet terdiri daripada kedua-dua asid lemak tepu dan tidak tepu. Asid lemak dengan satu ikatan berganda dipanggil tanpa monounsaturated, dan mereka yang mempunyai dua atau lebih dipanggil polyunsaturated. Asid lemak memberikan tenaga serta-merta dan disimpan dengan cekap untuk kegunaan kemudian. Mereka juga menyediakan penebat, perlindungan dan, dalam beberapa kes, kenyang, dan mereka mengangkut vitamin larut lemak.