Kandungan
- Kesan Radiasi Suria di Bumi dan Kehidupan
- Definisi Radiasi Suria
- Jenis Radiasi Suria
- Kanser kulit
- Kerosakan Mata
- Pembasmian kuman
Walaupun kehidupan di Bumi tidak dapat bertahan hidup tanpa sinaran matahari yang memberi hidupan matahari, pengeboman tenaga berterusan ini juga mempunyai kesan sampingannya. Pendedahan kepada cahaya matahari boleh memberi manfaat kesihatan, tetapi pendedahan yang berlebihan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang mengancam nyawa. Berhati-hati menguruskan pendedahan anda kepada radiasi matahari adalah bahagian penting dalam mengekalkan kesihatan yang baik.
Kesan Radiasi Suria di Bumi dan Kehidupan
Manusia memerlukan antara 1,000 dan 2,000 unit antarabangsa (IU) vitamin D setiap hari untuk kesihatan optimum. Kulit anda mencipta vitamin D secara semulajadi apabila terdedah kepada radiasi matahari, dan menghabiskan 10 atau 15 minit sehari di luar boleh memberi anda semua keperluan tubuh agar tetap sihat.
Jika anda tidak boleh menghabiskan masa di luar, atau jika anda tinggal jauh dari khatulistiwa di mana cahaya matahari lebih menyebar, anda mungkin perlu menambah pengambilan vitamin D anda dengan tablet atau makanan yang diperkaya untuk mendapatkan dos yang anda perlukan. Pendedahan matahari juga boleh memperbaiki gangguan kulit tertentu seperti psoriasis dan vitiligo.
Definisi Radiasi Suria
Secara umum, radiasi adalah istilah yang menggambarkan beberapa bentuk pancaran atau transmisi tenaga dalam bentuk gelombang atau zarah. Bentuk sinaran yang biasa adalah radiasi elektromagnetik dalam bentuk foton seperti gelombang radio, gelombang mikro, dan cahaya yang kelihatan.
Sinaran suria yang sampai ke bumi adalah radiasi elektromagnetik, atau foton yang dipancarkan oleh matahari menerusi tindak balas nuklear dan proses kimia yang berlaku di dalam matahari dan di permukaannya.
Jenis Radiasi Suria
Sinaran elektromagnet berlaku pada spektrum, dan radiasi matahari yang mencapai permukaan bumi jatuh di bahagian ultraviolet (UV), kelihatan, dan inframerah (IR) spektrum. Kami sangat akrab dengan bahagian cahaya yang kelihatan, kerana ia adalah bagaimana kita dapat melihat! Apabila sinar matahari melalui titisan air di udara, kita dapat melihat spektrum penuh cahaya yang kelihatan seperti sinar matahari, yang kita sebut pelangi!
Spektrum juga menerangkan perbezaan tenaga foton; Foton UV mempunyai tenaga lebih daripada foton cahaya yang kelihatan, yang mempunyai lebih banyak tenaga daripada foton IR. Foton tenaga yang tinggi, dalam lingkungan UV dan ke atas, dianggap sinaran mengion. Radiasi semacam ini boleh memudaratkan organisma termasuk manusia.
Kanser kulit
Radiasi ultraviolet yang terdapat di bawah sinar matahari juga boleh menyebabkan kerosakan pada kulit anda. Pendedahan yang pendek kepada cahaya matahari yang sengit pada bulan-bulan musim panas boleh menghasilkan sinar matahari yang menyakitkan, sementara pendedahan jangka panjang kepada UVA dan UVB dapat merosakkan sel, mengubah DNA mereka dan mungkin membawa kepada kanser kulit.
Persatuan Kanser Amerika mengesyorkan penggunaan pelindung matahari apabila anda meluangkan masa di luar rumah, dan kerap memeriksa mana-mana tahi lalat, kecacatan atau bintik-bintik lain pada kulit anda untuk mengenal pasti perubahan yang boleh menunjukkan keganasan. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, lebih daripada 130,000 melanoma malignan berlaku setiap tahun, kebanyakannya disebabkan oleh pendedahan matahari yang berlebihan.
Kerosakan Mata
Sinaran suria juga boleh membahayakan mata anda. Pertubuhan Kesihatan Sedunia menganggarkan bahawa 20 peratus daripada semua katarak berasal dari atau diperburuk oleh pendedahan matahari yang berlebihan, dan radiasi ultraviolet dapat meningkatkan peluang anda untuk penyakit mata yang lain juga.
Untuk memaksimumkan keselamatan anda, pilih cermin mata hitam yang menapis sinaran UVA dan UVB. Frasa seperti "penyerapan UV sehingga 400 nm" dan "memenuhi piawaian ANSI" menunjukkan bahawa cermin mata menghalang sehingga 99 peratus radiasi merosakkan dari memasuki mata anda.
Pembasmian kuman
Sinaran yang boleh menyebabkan kerosakan mata dan kulit juga memudaratkan kehidupan mikroskopik. Mengekspresikan air botol untuk cahaya matahari selama enam jam atau lebih boleh membunuh banyak patogen berbahaya, dan negara-negara membangun sering menggunakan teknik ini sebagai kaedah kos rendah untuk merawat bekalan air terhadap pencemar bakteria biasa.
Walau bagaimanapun, cahaya matahari tidak memberi kesan kepada spora atau toksin, jadi anda harus menahan diri dari minum air yang disyaki walaupun anda meninggalkannya di bawah sinar matahari seketika.